Studio Fos is transparant over kosten en mogelijkheden, zodat je precies weet wat je kunt verwachten. Ik houd het overzichtelijk en eerlijk.
Zo kun je zonder twijfel kiezen wat past bij jouw situatie en behoeften.
Investeren in jezelf begint bij bewust ademen.
Ademwerk is een investering in rust, helderheid en veerkracht. Studio Fos biedt transparante tarieven zodat je precies weet waar je aan toe bent. Ik houd het simpel en duidelijk, zodat je zonder verrassingen kunt kiezen wat bij jou past.
Tarieven
- Intakegesprek: gratis
- 1:1 sessie: € 125 (2-2,5 uur)
- 1:1 traject van 5 sessies € 575
- Ademcirkel: € 55 p.p. (2-2,5 uur)
- Workshop (bedrijf): op aanvraag (vanaf 2,5 uur tot een hele dag)
- Evenement of retraite: variabel
Ademwerk is waardevol en ik wil dat het voor iedereen toegankelijk blijft. Kun je het niet betalen, maar voel je dat dit belangrijk voor je is? Laat het me weten, dan kunnen we samen kijken wat mogelijk is.
Momenteel is vergoeding door de zorgverzekering nog niet mogelijk. Ik werk eraan om dit in de toekomst wel te realiseren, maar op dit moment geldt dat sessies door Studio Fos niet via verzekering vergoed worden.
Wat zit er bij een sessie inbegrepen
Elke sessie bij Studio Fos is zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op jou. We nemen samen de tijd om te landen, ik leg je helder uit wat we doen en begeleid je stap voor stap door het ademwerk. Na afloop is er ruimte om ervaringen te delen en krijg je praktische handvatten mee die je in het dagelijks leven kunt toepassen.
We werken samen in een veilige setting, zonder oordeel en zonder haast. Je hoeft niets te presteren of te bereiken. Het gaat om ervaren, vertragen en leren luisteren naar wat je lichaam aangeeft. Zo blijft ademwerk praktisch, begrijpelijk en effectief, ook buiten de sessies.
Adem coaching
Gerichte begeleiding waarin je leert bewust te ademen zodat stress, vermoeidheid of vastlopende energie ruimte geeft aan rust en helderheid.
Ademcirkels
Ademen in een kleine groep. Het gezamenlijke ritme werkt verdiepend, versterkt het effect en maakt het makkelijker om te ervaren wat er in jou gebeurt.
Workshops
Praktische ademworkshops die teams helpen stress onder controle te krijgen, focus te versterken en veerkracht op te bouwen, direct toepasbaar in een werkdag.